Umezirea ochilor o poti face si singur

Vorbeste cu orice oftalmolog si iti va spune ca ochii uscati sunt cea mai frecventa problema pe care au auzit-o de la pacienti. Institutul National de Oftalmologie din America a precizat ca aceasta afectiune dureroasa apare cel mai adesea deoarece lacrimile nu au consistenta corecta si se evaporeaza prea repede.

In cele mai multe cazuri, sindromul ochilor uscati poate fi remediat cu succes. Cu toate acestea, in functie de cauza si de severitate, unele cazuri nu pot fi intru totul remediate.

  • Senzatie de intepaturi sau arsuri a ochilor
  • Senzatie de parca ai ceva in ochi
  • Pleoape grele
  • Ochi obositi
  • Durere si roseata in ochi
  • Vedere incetosata
  • Durere cand porti lentile de contact

Cauze comune ale ochilor uscati

Nu exista o singura cauza a ochilor uscati. Sunt multe motive care pot cauza ochi uscati. Conform unui studiu, fluxul de lacrimi este afectat in mod direct de  vant, fum si aer uscat.

Ochii uscati pot afecta persoanele de orice varsta si sunt mai des intalniti la femei decat la barbati. Sansele sa dezvolti sindromul ochilor uscati creste odata cu varsta, iar un studiu din Marea Britanie a constatat ca unul din trei adulti peste 65 de ani sufera de aceasta problema.

Unele din cele mai comune probleme ale ochilor uscati sunt:

  • Purtarea lentilelor de contact
  • Dezechilibre hormonale, inclusiv menopauza si sarcina
  • Conditii medicale precum diabetul, probele cu tiroida si deficenta vitaminei A
  • Anumite medicamente precum antihistaminele, anticonceptionalele si antidepresivele
  • Clipitul in mot abuziv sau prea rar cauzat de statul prea mult cu ochii in ecran
  • Operatie la ochi cu laser

Daca nu se trateaza, ochii uscati pot duce la ulceratii si riscul unor infectii serioase. In cazuri severe poate duce chiar la pierderea completa a vederii. Cu toate ca pierderea vederii nu este comuna datorita ochilor uscati, nu merita sa iti asumi riscul

Avand ochii uscati pot face anumite sarcini precum utilizarea unui computer, condusul si cititul foarte dificile pentru perioare lungi de timp.

Remedii ale ochilor uscati

1. Hidrateaza-te

Ochii uscati pot fi un semnal ca nu te hidratezi corespunzator. Cu toate ca ca este recomandat sa bei 8-10 pahare de apa pe zi, este posibil sa trebuiasca sa bei mai multe pentru a scapa de ochi uscati. Hidratarea este inmportanta in mod deosebit daca obisnuiesti sa consumi cafea (un diuretic) sau daca locuiesti intr-o tara cu o clima uscata si racoroasa.

2. Spala lentileel de contact

Cu toate ca nu ne gandim prea des la lentilele noastre de contact, spalarea acestora te poate ajuta sa functionezi corespunzator. Dezvoltarea unei rutine de igiena a lentilelor de contact este esentiala pentru reducerea iritatiilor si inflamatiilor oculare.

3. Incearca o compresa calda

Conform Health Line, folosirea unei comprese calde nu te ajuta doar sa scapi de ochii inflamati, dar totodata ajuta ochii sa elibereze niste ulei in glandele ploapelor, imbunatatind calitatea lacrimilor.

Iata cum se afce o compresa:

  1. Fierbe niste apa si asteapta sa ajunga la temperatura camerei
  2. Inmoaie inacesta un prosop curat sau un tampon pentru ochi curat (nu uita sa te speli pe maini inainte!)
  3. Pune prosopul sau tamponul pe ochi pentru aproximativ 10 minute
  4. Reincalzeste compresa cand simti ca se raceste introducant-o iar in apa si reaplica pe ochi

Încă de la infiinţarea postului de radio goFM am ales să prezentăm informaţii pozitive fără A VĂ AFECTA EMOŢIONAL – pentru că credem că este posibilă o lume mai bună. Încercăm să armonizăm informaţiile pe care le citeşti încă de la primele ore ale dimineţii şi îţi oferim sunetul go 24/24 cu muzică aleasă pe sprânceană. Pentru a putea face acest lucru, depindem de sprijinul cititorilor şi ascultatorilor noștri. Pentru că un jurnalism bun este scump și nu este disponibil gratuit.

Ideea noastră: spre deosebire de multe alte publicaţii mass-media, activitatea echipei editoriale este accesibilă în mod liber. Articolele noastre ar trebui citite, apreciate și partajate cât mai mult posibil. Doar așa pot conduce la schimbările necesare din punct de vedere social în lumea noastră. În schimb, goFM.ro este susținut de cititorii noștri. Voluntar și solidar. Cu participarea dvs., goFM.ro poate fi, de asemenea, ceea ce este în viitor: un public critic și o voce angajată pentru o mai mare protecție a informaţiei de calitate. Susțineți goFM.ro cu o donaţie voluntară.

Susține proiectul goFM cu o donație:
Select a Donation Option (EUR)

Enter Donation Amount (EUR)
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on google
Google+
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on google
Share on print
Share on email
Share on telegram
Share on pocket
Share on xing
Share on vk
Share on skype

CELE MAI DISTRIBUITE ȘTIRI

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

--:--
--:--
  • cover
    goFM
  • cover
    goFM Mobile
  • cover
    goREBEL
  • cover
    harmony Radio
  • cover
    goCAFE (NEW RADIO)
  • cover
    goROCK
  • cover
    goJAZZ
  • cover
    go SCHLAGER (NEW RADIO)
  • cover
    goTRAFFIC (în curând)