Omul nedespartit de teroare. O radiografie scurta a TERORII

Desi putini par sa constientizeze acest lucru, fiinta umana e extrem de vulnerabila, din toate punctele de vedere, dar mai ales atunci cand se afla in fata unor situatii periculoase neanticipate. Daca vreti, un exemplu foarte clar in acest sens a fost reactia tinerilor aflati in urma cu putin timp in asa-zisul club al groazei – Colectiv. O scanteie, o flacara, un incendiu devastator: iata tabloul ce a declansat infernul, situatie in care ratiunea si reactiile normale aproape ca au fost anihilate. Vorbim despre panica – una dintre formele anxietatii clinice, care apare cam la 2-5% din oameni si debuteaza de regula dupa varsta de 20 de ani.

Pericol iminent!

O „varianta” destul de frecventa este atacul de panica, avand de regula factori declansatori necunoscuti de victima. Aceasta se poate afla pe un loc foarte inalt, intr-un mijloc de transport ori pur si simplu intre mai multi oameni si, dintr-odata, sa aiba senzatia unui pericol iminent, ba chiar a faptului ca moartea e la un pas de ea.

Simptomele atacului de panica sunt foarte neplacute, iar persoana are convingerea ca sanatatea sa (fizica sau mentala) e pusa in pericol de acestea: – palpitatii, batai puternice si/sau acceleratii ale inimii; – transpiratie si valuri de caldura sau de frig; – amorteala, furnicaturi in corp, tremuraturi sau frisoane; – senzatie de sufocare sau de nod in gat; – respiratie ingreunata, presiune, disconfort sau durere in piept; – greata, diaree sau alte probleme cu stomacul; – senzatie de ameteala, de rau, de pierdere a echilibrului sau de lesin; – senzatie de irealitate, de a fi in afara corpului sau senzatia ca ceea ce se petrece este ciudat, neobisnuit; – teama de a muri de pierdere a controlului sau de a innebuni. Medicii ne atentioneaza insa ca toate aceste simptome pot avea la baza o cauza medicala (hipertiroidism, hipoglicemie, tulburari cardiovasculare ca prolapsul de valva mitrala, astm, edem pulmonar). Vorbim despre atac de panica atunci cand nu poate fi identificata nicio cauza somatica pentru simptomele recurente de panica.

Un cosmar cotidian

Multor persoane li se intampla ca de-a lungul vietii sa treaca printr-un atac de panica (sau prin mai multe) si sa nu dezvolte o tulburare clinica. Un diagnostic de tulburare de panica este pus atunci cand o persoana trece in mod recurent prin asemenea stari si este coplesita de ingrijorari sau de frica cu privire la acestea: de pilda, persoana este preocupata in mod exagerat de implicatiile pe care atacurile de panica le vor avea asupra vietii sale si isi modifica considerabil comportamentul, evitand numeroase situatii care i-ar putea declansa astfel de atacuri.

De exemplu, cineva care a avut atacuri de panica la volan, refuza sa mai conduca. Sau o persoana care a avut atacuri de panica cand a ramas singura acasa sau pe strada, incearca sa fie mereu insotita de o persoana de incredere. Sau cineva care a avut atacuri de panica dupa un efort fizic evita un numar mare de activitati care implica un astfel de efort: sportul, mersul pe jos, urcatul scarilor, sexul. Pe scurt, un diagnostic clinic este luat in vizor atunci cand persoana are mari dificultati de a-si desfasura activitatile cotidiene, cand viata sociala sau activitatea profesionala este puternic deteriorata sau cand calitatea vietii per total scade considerabil.

Evitarea conserva frica

Persoanele cu atacuri de panica devin foarte preocupate de evitarea situatiilor extreme si a locurilor in care au avut atacuri de panica in trecut (locurile aglomerate, sofatul, situatiile in care raman singure, efortul fizic, sexul etc.). Practic, ele incep sa isi „decupeze” viata astfel incat sa nu se mai confrunte cu situatiile respective. Paradoxul acestei strategii este ca, desi evitarea poate sa amane aparitia atacurilor de panica pentru un timp, pe termen lung evitarea cronicizeaza panica.

In timp, individul se convinge tot mai puternic ca el este cu adevarat vulnerabil in fata atacurilor de panica si devine tot mai preocupat ca nu cumva sa se confrunte cu situatiile pe care trebuie sa le evite. Acest lucru il mentine intr-o stare permanenta de ingrijorare si anxietate, iar atunci cand atacurile de panica apar in ciuda acestor masuri de siguranta, individul este mai predispus sa se simta invins sau lipsit de speranta.

In asemenea imprejurari mai mult decat nelinistitoare, putem spera ca astfel de probleme se pot trata in mod eficient? Raspunsul e unul pozitiv: ca in toate tulburarile de anxietate, exista doua tipuri de tratamente bine validate, care se aplica independent sau in combinatie – psihoterapia si medicatia. Specialistii opteaza aproape intotdeauna pentru psihoterapia cognitiv-comportamentala pentru simplul motiv ca exista suficiente studii clinice care arata ca aceasta este eficienta. Decizia ii apartine insa exclusiv medicului, caruia persoana afectata trebuie sa i se adreseze cat mai rapid, dupa constatarea starilor specifice atacului de panica.

Susține proiectul goFM cu o donație:
Select a Donation Option (EUR)

Enter Donation Amount (EUR)
goCHAT
gofmstudio
astăzi începând cu ora 21:00 la goFM.ro aveți o nouă ediție din City BEAT cu Florin OTROCOL
gofmstudio
asteptam mesajele dumneavoastra si prin WhatsApp la 0736.044.055
gofmstudio
in aceasta saptamana, "VINTAGE NIGHT CAFFE" se va difuza de la orele 21 pana la ora 4 a diminetii, urmat de "goMORNING" de la 5 la 9 cu Dana Daba, Daniela Sommer si Laurentiu S. Lup
gofmstudio
urmeaza la goFM.ro o noua informatie interesanta.
gofmstudio
Nomofobia – dependenţa de telefonul mobil
gofmstudio
ANUNT IMPORTANT: Emisia programelor din cadrul goNEWS GROUP RO & DE va fi intrerupta in aceasta seara incepand cu ora 21:30 pentru o perioada de maxim 15 min., intrucat vor incepe probele de emisie video ce se pot urmari si pe portalul partener HEDEX.tv Va multumim pentru intelegere.
Ghiță
Ghiță is back
Ghiță
Ghita + Muzica Gofm = LOVE
Mircea Pop
🤝🤝
gofmstudio
te salutam Mircea POP si bun venit in goFM.ro
gofmstudio
urmariti in aceste momente "CITY BEAT" cu Florin OTROCOL.
Customize
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on google
Share on print
Share on email
Share on telegram
Share on pocket
Share on xing
Share on vk
Share on skype

CELE MAI DISTRIBUITE ȘTIRI

  • STUDIU: Microorganisme de pe Pământ ar putea supraviețui temporar pe Marte

    Unii microbi de pe Pămînt ar putea supraviețui temporar pe suprafața marțiană potrivit unui nou studiu realizat de NASA și cercetătorii de la Centrul Aerospațial German, relatează Phys.org. Cercetătorii au testat rezistența microorganismelor față de condițiile de pe Marte prin lansarea lor în stratosfera Pămîntului – care imită unele din condițiile cheie de pe planeta […] More

    Read More

  • O noua curiozitate aviatica a fost deslusita

    O stewardesa rusă, cunoscută pe rețelele de socializare datorită publicațiilor despre munca sa, a dezvăluit misterul obiceiului neobișnuit al membrilor echipajului de a ține mîinile la spate în timpul întîmpinării pasagerilor la bordul aeronavei. Bloggerița a subliniat că ipotezele precum că un astfel de comportament ar putea fi legat de standardele corporative ale companiei aeriene […] More

    Read More

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

--:--
--:--
  • cover
    goFM
  • cover
    goFM Mobile
  • cover
    goREBEL (NEW RADIO)
  • cover
    harmony Radio
  • cover
    goROCK
  • cover
    goJAZZ
  • cover
    go A TUTTI
  • cover
    goLOUNGE
  • cover
    goSPACE
  • cover
    goTRAFFIC (în curând)
  • cover
    TESTE - goFM ALBA IULIA
  • cover
    TESTE - goFM Câmpulung Muscel
  • cover
    TESTE - goFM Făgăraş
  • cover
    TESTE - goFM Constanţa
  • cover
    TESTE - goFM Iaşi