Medicamentul nepreţuit: rîsul

"Nimic nu uneşte mai mult oamenii decît rîsul" Tolstoi

Rîsul, acest medicament nepreţuit este distractiv, gratuit şi uşor de utilizat. Aduce bucurie şi culoare în viaţa. Îmbunătăţeşte starea de spirit, creşte rezistenţa la stres. Ingredientele naturale pentru starea ta de bine Există dovezi că rîsul face o mulţime de lucruri bune pentru noi. De fapt, unii cercetători cred că funcţia majoră a rîsului este de a aduce oamenii împreuna. Şi toate beneficiile pentru sănătate ale rîsului pot rezulta pur şi simplu din sprijinul social pe care rîsul îl stimulează.

Esenţial pentru sănătatea şi bunăstarea organismului, acesta reduce durerea, creşte performanţa la locurile de munca, conectează oamenii emoţional şi îmbunătăţeşte fluxul de oxigen la inima şi creier. Rîsul este un antidot puternic la stres.

Nimic nu lucrează mai repede şi mai sigur la aducerea minţii şi a corpului la echilibru decît un rîs sănătos. Obiceiuri sănătoase pentru adolescenți.

Rîsul consolidează relaţiile, sprijină legaturile emoţionale, uneşte oameni în perioade dificile iar aceste legături acţionează ca o barieră împotriva stresului. Cînd rîsul este împărtaşit, acesta realizează o conexiune şi fericirea se propagă asupra celor din jur, asiguarîndu-se astfel un climat pozitiv. El este contagios, doar auzind hohote de rîs, organismul devine receptiv, pregătit să zîmbească şi să se alature distracţiei. Este un mod puternic şi eficient de a vindeca resentimente. Ajută la păstrarea unei perspective pozitive, optimiste asupra situatiilor dificile, permite privirea lor într-o lumină mai puţin ameninţătoare, creează o distantă psihologică care ajută la evitarea sentimentului de copleşire, poate da curaj şi forţă de a găsi noi surse de sens şi speranţă. O porţie sănătoasă de rîs aduce schimbări fizice bune, rapide şi sigure în organism.

Rîsul este un medicament puternic pentru minte şi corp, deoarece: Poziția mîinilor ajută la sănătate!
Relaxează întregul corp, reduce tensiunea şi stresul fizic, lăsînd muşchii relaxaţi timp de pîna la 45 de minute după. Şi starea de spirit pe care o avem atunci cînd rîdem rămane cu noi chiar şi după ce rîsul dispare. Reduce hormonii de stres. În plus stimulează eliberarea de endorfine în creier.

Acestea sînt molecule care ne fac sa ne simţim bine. Endorfinele induc un sentiment general de bunăstare şi pot chiar ameliora temporar durerea. Stimulează imunitatea organismului îmbunătătind astfel rezistenţa la boli. Reduce nivelul de zahăr din sînge, creşte toleranţa la glucoză la diabetici şi non-diabetici deopotrivă. Protejează inima, îmbunătăţeşte funcţia vaselor de sînge şi creşte fluxul de sînge, ceea ce poate ajuta la prevenirea unui atac de inimă sau a altor probleme cardiovasculare. Susţine buna funcţionare a vaselor de sînge. Creşte nivelurile de oxid nitric care acţionează pe căptuşeala interioară a vaselor de sînge, numită endoteliu, determinînd astfel relaxarea vaselor şi creşterea fluxului de sînge. Acesta ar putea veni şi de la mişcarea viguroasă a muşchiului diafragmei atunci cînd rîdem în hohote. Acesta este un lucru benefic pentru inimă şi creier, două organe care necesită flux constant de oxigen trasportat în sînge. Reduce durerea şi ne permite să toleram mai uşor discomfortul asociat acesteia. C

reşte energia avînd un impact pozitiv asupra sănătăţii.
Îmbunătăţeşte performanţa la locul de muncă, promovează spiritul de echipă, ajută la dezamorsarea conflictelor mai ales atunci cand munca se bazează pe creativitate sau necesită rezolvarea unor probleme complexe. Putem crea oportunităţi de a rîde uitîndu-ne la un film sau un show tv amuzant, mergînd la un teatru de comedie, citind pagini amuzante, căutînd oameni veseli, trimitînd o glumă bună sau o poveste amuzantă, verificînd libraria la secţiunea umor, jucîndu-ne noaptea cu prietenii sau cu un animal de companie, facînd ceva prostesc în jurul copiilor, căutînd timp pentru activităţi distractive, ca de exemplu, karaoke. Cu atîta putere de a vindeca, rîsul este o resursă extraordinară pentru depasirea problemelor, menţinerea relaţiilor şi sprijinirea sănătăţii fizice şi emoţionale. Cu alte cuvinte, rîsul ne face să ne simţim bine şi ne poate proteja de efectele dăunatoare ale stresului.

Încă de la infiinţarea postului de radio goFM am ales să prezentăm informaţii pozitive fără A VĂ AFECTA EMOŢIONAL – pentru că credem că este posibilă o lume mai bună. Încercăm să armonizăm informaţiile pe care le citeşti încă de la primele ore ale dimineţii şi îţi oferim sunetul go 24/24 cu muzică aleasă pe sprânceană. Pentru a putea face acest lucru, depindem de sprijinul cititorilor şi ascultatorilor noștri. Pentru că un jurnalism bun este scump și nu este disponibil gratuit.

Ideea noastră: spre deosebire de multe alte publicaţii mass-media, activitatea echipei editoriale este accesibilă în mod liber. Articolele noastre ar trebui citite, apreciate și partajate cât mai mult posibil. Doar așa pot conduce la schimbările necesare din punct de vedere social în lumea noastră. În schimb, goFM.ro este susținut de cititorii noștri. Voluntar și solidar. Cu participarea dvs., goFM.ro poate fi, de asemenea, ceea ce este în viitor: un public critic și o voce angajată pentru o mai mare protecție a informaţiei de calitate. Susțineți goFM.ro cu o donaţie voluntară.

Susține proiectul goFM cu o donație:
Select a Donation Option (EUR)

Enter Donation Amount (EUR)
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on google
Google+
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on google
Share on print
Share on email
Share on telegram
Share on pocket
Share on xing
Share on vk
Share on skype

CELE MAI DISTRIBUITE ȘTIRI

  • Donatori milionari din monede virtuale fac gesturi de caritate

    Tot mai multi investitori de talie mare din piata criptomonedelor au inceput sa isi doneze 1% din castigurile anuale rezultate din tranzactiile cu monede virtuale catre caritate. Astfel ca, zilele trecute, patru veteran din acest domeniu s-au alaturat initiative Founders Circle, un grup ce sustine The Giving Block, o organizatie de caritate. Cripto Giving Pledge […] More

    Read More

  • Povestea Iepuraşului de Paşti

    Grație unor legende mai vechi, iepurașul a devenit un animal simbol, asociat cu sărbătoarea de Paști. Considerat inițial un simbol păgân, a devenit în timp o emblemă a fertilităţii și a fost asociat în cele din urmă de creştini cu apariţiile lui Iisus după Înviere. În prezent, oamenii din lumea întreagă folosesc acest simbol pentru […] More

    Read More

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

--:--
--:--
  • cover
    goFM
  • cover
    goFM Mobile
  • cover
    goREBEL (NEW RADIO)
  • cover
    harmony Radio
  • cover
    goROCK
  • cover
    goJAZZ
  • cover
    go A TUTTI
  • cover
    goLOUNGE
  • cover
    goSPACE
  • cover
    goTRAFFIC (în curând)