Fericirea se gaseste in natura noastra

Cauzele sunt diverse: munca, afaceri, economie, probleme de sanatate, studii, relatii. Numarul mare de oameni care sufera de aceasta afectiune ne-ar putea deja determina sa o numim “pandemie”.

Unul dintre motivele principale pentru imbatranire si boli degenerative este stresul, de la probleme cardiovasculare la diabet sau cancer. Cand ne simtim stresati, mancam compulsiv facand mai dificila mentinerea greutatii noastre ideale. Stresul provoaca anxietate, nervozitate si oboseala. Trebuie sa incercam sa controlam stresul, iar uneori este imposibil sau foarte dificil fara un anumit ajutor.

Plantele au fost folosite ca remediu medicamentos inca din istorie. Ele pot fi eficiente atat pentru adulti, cat si pentru copii. Desi este cunoscut faptul ca pentru eliminarea stresului putem sa folosim produse naturale care pot ajuta la reducerea atat a simptomelor, cat si a stresului, in realitate nu exista o orientare exacta, nici in ceea ce priveste dozarea, nici ce produs este cel mai potrivit pentru fiecare persoana. Motiv pentru care, de multe ori, singura solutie este sa le incercati.

Putem beneficia de actiunile plantelor naturale in infuzii, tincturi, extracte fluide sau capsule, extracte simple sau mixte si combinate cu alte produse, cum ar fi minerale sau vitamine.

Ierburile uscate pot fi consumate ca infuzie sau ca decoct. In primul, se adauga apa foarte fierbinte deasupra ierburilor, lasand-o timp de cateva minute.

Tincturile sunt extracte din plante facute cu alcool. Acest lucru ofera o mare stabilitate formulelor.

Extractele fluide sunt similare cu tincturile, desi mult mai concentrate. De asemenea, pot fi gasite fara alcool.

Capsulele sau tabletele prezinta avantajul ca pot fi luate rapid si usor. In cazul extractelor standardizate, doza este exacta si mereu aceeasi, iar efectele sunt asemanatoare sau superioare infuziilor, extractelor fluide sau tincturilor, depinzand de variabile care tin de: calitatea si concentratia extractelor, nivelul tehnologic implicat in pastrarea calitatilor ingredientelor si substantelor active folosite, mecanismele bio-chimice implicate in asimilarea extractelor etc.

Aromaterapia. Unele plante contin uleiuri esentiale volatile cu actiuni relaxante. Spre exemplu, uleiurile sau planta in sine pot fi adaugate in perne pentru un somn linistitor.

Dincolo de cele mentionate anterior, exista multe produse naturale care pot ajuta in perioade de stres sau nervozitate speciala. Atunci cand sunteti stresati de multe ori, nu este vorba doar de a lua un produs, exista atitudini si actiuni simple care va pot ajuta. Faceti exercitii fizice chiar si pentru o perioada scurta de timp si, daca este posibil, in aer liber, exercitiul ajuta la eliberarea de endorfine. Rasul imbunatateste starea de bine si scade cantitatea de hormoni legati de stres. Rasul ne face sa ne simtim fericiti.

Încă de la infiinţarea postului de radio goFM am ales să prezentăm informaţii pozitive fără A VĂ AFECTA EMOŢIONAL – pentru că credem că este posibilă o lume mai bună. Încercăm să armonizăm informaţiile pe care le citeşti încă de la primele ore ale dimineţii şi îţi oferim sunetul go 24/24 cu muzică aleasă pe sprânceană. Pentru a putea face acest lucru, depindem de sprijinul cititorilor şi ascultatorilor noștri. Pentru că un jurnalism bun este scump și nu este disponibil gratuit.

Ideea noastră: spre deosebire de multe alte publicaţii mass-media, activitatea echipei editoriale este accesibilă în mod liber. Articolele noastre ar trebui citite, apreciate și partajate cât mai mult posibil. Doar așa pot conduce la schimbările necesare din punct de vedere social în lumea noastră. În schimb, goFM.ro este susținut de cititorii noștri. Voluntar și solidar. Cu participarea dvs., goFM.ro poate fi, de asemenea, ceea ce este în viitor: un public critic și o voce angajată pentru o mai mare protecție a informaţiei de calitate. Susțineți goFM.ro cu o donaţie voluntară.

Susține proiectul goFM cu o donație:
Select a Donation Option (EUR)

Enter Donation Amount (EUR)
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on google
Google+
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on google
Share on print
Share on email
Share on telegram
Share on pocket
Share on xing
Share on vk
Share on skype

CELE MAI DISTRIBUITE ȘTIRI

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

--:--
--:--
  • cover
    goFM
  • cover
    goFM Mobile
  • cover
    goREBEL
  • cover
    harmony Radio
  • cover
    goCAFE (NEW RADIO)
  • cover
    goROCK
  • cover
    goJAZZ
  • cover
    go SCHLAGER (NEW RADIO)
  • cover
    goTRAFFIC (în curând)