Emoțiile negative provoacă răspunsuri mai puternice ale apetitului pentru mâncare

Poate fi un clișeu să te orientezi către o cutie cu înghețată după ce o desfaci, dar există un adevăr pentru a mânca ca răspuns la emoțiile negative. Mâncarea servește multor funcții – supraviețuire, plăcere, confort, precum și un răspuns la stres. Cu toate acestea, supraalimentarea emoțională – mâncarea trecută de punctul de a se simți săturat ca răspuns la emoțiile negative, este un factor de risc pentru dezvoltarea tulburărilor alimentare, cum ar fi bulimia.

„Chiar și la un IMC sănătos, supraalimentarea emoțională poate fi o problemă”, spune Rebekka Schnepper, de la Universitatea din Salzburg din Austria într-o declarație făcută pentru goFM Bayern.

Studiul a investigat măsura în care stilurile de alimentație individuale și stările emoționale prezic răspunsul apetitului la imaginile alimentare, prin compararea emoțională – persoanele care folosesc alimentele pentru a regla emoțiile negative – și mâncătorii restrictivi – persoanele care își controlează alimentația prin diete și restricții de calorii. (Deși o persoană poate fi atât un mâncător emoțional, cât și un restricționant, cele două trăsături nu au fost foarte corelate în eșantionul acestui studiu.)

Schnepper și coautorii ei au descoperit că mâncătorii emoționali au avut un răspuns mai puternic la apetit și au găsit mâncarea mai plăcută atunci când se confruntă cu emoții negative în comparație cu momentele când au emoții neutre. Mâncătorii restrictivi, pe de altă parte, păreau mai atenți la mâncare în condiții negative, deși acest lucru nu le-a influențat pofta de mâncare și nu a existat nicio schimbare semnificativă între condițiile negative și emoțiile neutre.

Rezultatele indică strategiile potențiale de tratare a tulburărilor alimentare. „Atunci când încercați să îmbunătățiți comportamentul alimentar, un accent pe strategiile de reglare a emoțiilor care nu se bazează pe alimentație ca remediu pentru emoțiile negative pare promițător”, spune Schnepper.

Autorii au fost obligați să investigheze subiectul din cauza lipsei de consens în literatura de specialitate. „Există teorii diferite și conflictuale pe baza cărora stilul de mâncare caracteristic prevede cel mai bine supraalimentarea ca răspuns la emoțiile negative. Ne-am propus să clarificăm care trăsături prezic o supraalimentare emoțională pe diverse variabile de rezultat ”, spune Schnepper.

Studiula fost efectuat în rândul a 80 de studenți de sex feminin de la Universitatea din Salzburg, toate având un indice de masă corporală medie (IMC). În timpul sesiunilor de laborator, experimentatorii au citit scripturi participanților pentru a induce fie un răspuns emoțional neutru, fie negativ. Scripturile negative legate de evenimentele recente din viața personală a participantului, în timpul cărora au cunoscut emoții provocatoare, în timp ce scripturile neutre legate de subiecte precum spălarea dinților. Participanților li s-a prezentat apoi imagini cu mâncare apetisantă și obiecte neutre.

Cercetătorii au înregistrat expresiile faciale ale participanților prin electromiografie, reactivitatea creierului prin EEG (electroencefalografie), precum și date auto-raportate. De exemplu, mâncătorii emoționali s-au încruntat mai puțin când s-au arătat imagini cu mâncare după ce experimentatorii au citit scenariul negativ comparativ cu când au citit scenariul neutru, o indicație a unui răspuns mai puternic la apetit. Studiul a ales să testeze doar participanții de sex feminin, deoarece femeile sunt mai predispuse la tulburări alimentare, dar, având în vedere fondul limitat de subiect, precum și condițiile controlate, Schnepper spune că „Nu putem trage concluzii pentru bărbați sau pentru un comportament alimentar pe termen lung în viața de zi cu zi. .“ Cu toate acestea, studiul îmbunătățește înțelegerea noastră în ceea ce privește supraalimentarea emoțională, iar concluziile pot ajuta la detectarea precoce și la tratamentul tulburărilor alimentare.

Susține proiectul goFM cu o donație:
Select a Donation Option (EUR)

Enter Donation Amount (EUR)
goCHAT
gofmstudio
astăzi începând cu ora 21:00 la goFM.ro aveți o nouă ediție din City BEAT cu Florin OTROCOL
gofmstudio
asteptam mesajele dumneavoastra si prin WhatsApp la 0736.044.055
gofmstudio
in aceasta saptamana, "VINTAGE NIGHT CAFFE" se va difuza de la orele 21 pana la ora 4 a diminetii, urmat de "goMORNING" de la 5 la 9 cu Dana Daba, Daniela Sommer si Laurentiu S. Lup
gofmstudio
urmeaza la goFM.ro o noua informatie interesanta.
gofmstudio
Nomofobia – dependenţa de telefonul mobil
gofmstudio
ANUNT IMPORTANT: Emisia programelor din cadrul goNEWS GROUP RO & DE va fi intrerupta in aceasta seara incepand cu ora 21:30 pentru o perioada de maxim 15 min., intrucat vor incepe probele de emisie video ce se pot urmari si pe portalul partener HEDEX.tv Va multumim pentru intelegere.
Ghiță
Ghiță is back
Ghiță
Ghita + Muzica Gofm = LOVE
Mircea Pop
🤝🤝
gofmstudio
te salutam Mircea POP si bun venit in goFM.ro
gofmstudio
urmariti in aceste momente "CITY BEAT" cu Florin OTROCOL.
Customize
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on google
Share on print
Share on email
Share on telegram
Share on pocket
Share on xing
Share on vk
Share on skype

CELE MAI DISTRIBUITE ȘTIRI

  • Partea BUNA a pandemiei care va rămâne actuala în orice condiții

    Odată cu începutul pandemiei, ne-am schimbat percepția asupra multor lucruri și am căpătat obișnuințe noi. Unele dintre aceste obișnuințe vor fi actuale încă mult timp după finalizarea pandemiei.  Să vedem care sunt acestea.  Igiena mâinilor Spălarea mâinilor în sine a devenit un proces conștient, care are algoritmi și reguli. Vă amintiți acele clipuri video și […] More

    Read More

  • Semne că fostul tău iubit se va întoarce la tine

    Este inevitabila ca, după despărțirea de o persoană pe care o iubești, să vină un moment în care te vei întreba dacă relația s-a încheiat cu adevărat sau dacă există șansa ca fostul tău să se întoarcă la tine. Cum să afli dacă despărțirea este definitivă? În etapa în care te întrebi acest lucru, poți […] More

    Read More

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

--:--
--:--
  • cover
    goFM
  • cover
    goFM Mobile
  • cover
    goREBEL (NEW RADIO)
  • cover
    harmony Radio
  • cover
    goROCK
  • cover
    goJAZZ
  • cover
    go A TUTTI
  • cover
    goLOUNGE
  • cover
    goSPACE
  • cover
    goTRAFFIC (în curând)
  • cover
    TESTE - goFM ALBA IULIA
  • cover
    TESTE - goFM Câmpulung Muscel
  • cover
    TESTE - goFM Făgăraş
  • cover
    TESTE - goFM Constanţa
  • cover
    TESTE - goFM Iaşi