Cum să te împaci după o ceartă cu iubitul?

Certurile în cuplu sunt un lucru firesc, dar ca să nu aduci relația în momente critice este important să știi cum să gestioneze corect aceste momente. Vezi mai jos câteva sfaturi utile. 

Fă o pauză

Să ajungi la un compromis după o ceartă poate fi o sarcină mai dificilă, mai ales atunci când vă aflați mai mereu în același spațiu. Cei mai mulți oameni au nevoie de timp pentru a-și da seama de greșelile lor, pentru a-și cere iertare. Prin urmare, psihologii recomandă să faceți o mică pauză conștientă și să petreceți un weekend separat, poți merge la mama sau la prietene. Dacă țineți cu adevărat unul la altul distanța vă v-a face să mergeți la compromisuri și să vă cereți iertare unul de la celălalt.

Vorbiți unul cu altul

După ce s-au mai calmat spiritele între voi, încercați să discutați cu mult calm și liniște, dar cel mai important cu sinceritate despre cele întâmplate. Este important să conștientizați cauza conflictului, de multe ori în spatele neînțelegerilor cotidiene, se ascund probleme mult mai grave. Iar astea pot fi înțelese doar cu ajutorul discuțiilor.

Analizați situația

Adesea, după o ceartă puternică, despărțirea ți s-ar putea părea singura cale de ieșire din conflict. Dar nu vă grăbiți să vă despărțiți: înainte de a lua astfel de decizii, psihologii sfătuiesc să analizați situația pe o bucată de hârtie, gândurile să vi le transpuneți pe o foaie. Descrie ce s-a întâmplat – de ce v-ați certat, ce a provocat cearta și cum vă simțiți. Privește conflictul din diferite unghiuri – din punctul tău de vedere și al partenerului tău. Probabil credeți că, dacă este vinovat, atunci ar trebui să fie primul care își cere scuze. Dar pune-ți această întrebare: „Și dacă sunt eu de vină? Cum pot rectifica situația și salva relația? ”. Până la urmă, ambele părți participă întotdeauna la o ceartă, ceea ce înseamnă că trebuie să găsiți un compromis împreună.

Nu-ți cere scuze, doar de dragul împăcării

Poate fi foarte dificil să faci un pas către împăcare, dar un simplu „scuze” nu este suficient pentru a rezolva toate problemele dintr-un cuplu. Înainte de a-ți cere scuze neîntemeiate discută cu partenerul tău și vezi dacă regretă cele întâmplate. Spune-i partenerului tău ce te supără și de ce nu te simți fericită nu în ultimul timp ai grijă să-i spui despre lucrurile care crezi că ar trebui să se schimbe.

Trecutul trebuie să rămână în trecut

Dacă decizi să-i ierți soțul și să porniți de la zero, va trebui să lăsați toate supărările acolo unde le este locul – în trecut. Amintindu-i partenerului despre trădarea lui, vei crea doar o atmosferă tensionată și nesănătoasă între voi, iar într-un final ve-ți ajunge la noi conflicte.

Susține proiectul goFM cu o donație:
Select a Donation Option (EUR)

Enter Donation Amount (EUR)
goCHAT
gofmstudio
astăzi începând cu ora 21:00 la goFM.ro aveți o nouă ediție din City BEAT cu Florin OTROCOL
gofmstudio
asteptam mesajele dumneavoastra si prin WhatsApp la 0736.044.055
gofmstudio
in aceasta saptamana, "VINTAGE NIGHT CAFFE" se va difuza de la orele 21 pana la ora 4 a diminetii, urmat de "goMORNING" de la 5 la 9 cu Dana Daba, Daniela Sommer si Laurentiu S. Lup
gofmstudio
urmeaza la goFM.ro o noua informatie interesanta.
gofmstudio
Nomofobia – dependenţa de telefonul mobil
gofmstudio
ANUNT IMPORTANT: Emisia programelor din cadrul goNEWS GROUP RO & DE va fi intrerupta in aceasta seara incepand cu ora 21:30 pentru o perioada de maxim 15 min., intrucat vor incepe probele de emisie video ce se pot urmari si pe portalul partener HEDEX.tv Va multumim pentru intelegere.
Ghiță
Ghiță is back
Ghiță
Ghita + Muzica Gofm = LOVE
Mircea Pop
🤝🤝
gofmstudio
te salutam Mircea POP si bun venit in goFM.ro
gofmstudio
urmariti in aceste momente "CITY BEAT" cu Florin OTROCOL.
Customize
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on google
Share on print
Share on email
Share on telegram
Share on pocket
Share on xing
Share on vk
Share on skype

CELE MAI DISTRIBUITE ȘTIRI

  • Trending

    Partea BUNA a pandemiei care va rămâne actuala în orice condiții

    Odată cu începutul pandemiei, ne-am schimbat percepția asupra multor lucruri și am căpătat obișnuințe noi. Unele dintre aceste obișnuințe vor fi actuale încă mult timp după finalizarea pandemiei.  Să vedem care sunt acestea.  Igiena mâinilor Spălarea mâinilor în sine a devenit un proces conștient, care are algoritmi și reguli. Vă amintiți acele clipuri video și […] More

    Read More

  • Semne că fostul tău iubit se va întoarce la tine

    Este inevitabila ca, după despărțirea de o persoană pe care o iubești, să vină un moment în care te vei întreba dacă relația s-a încheiat cu adevărat sau dacă există șansa ca fostul tău să se întoarcă la tine. Cum să afli dacă despărțirea este definitivă? În etapa în care te întrebi acest lucru, poți […] More

    Read More

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

--:--
--:--
  • cover
    goFM
  • cover
    goFM Mobile
  • cover
    goREBEL (NEW RADIO)
  • cover
    harmony Radio
  • cover
    goROCK
  • cover
    goJAZZ
  • cover
    go A TUTTI
  • cover
    goLOUNGE
  • cover
    goSPACE
  • cover
    goTRAFFIC (în curând)
  • cover
    TESTE - goFM ALBA IULIA
  • cover
    TESTE - goFM Câmpulung Muscel
  • cover
    TESTE - goFM Făgăraş
  • cover
    TESTE - goFM Constanţa
  • cover
    TESTE - goFM Iaşi