Cum ajutăm persoanele în etate să treacă perioada de autoizolare

Una dintre cele mai importante restricții rămâne a fi autoizolarea, actuală pentru persoanele care intră în grupul de risc. Cei mai vulnerabili rămân a fi oamenii în etate, să vedem cum îi putem ajuta să treacă peste această perioadă. 

Delimităm „gunoiul” informațional

Neapărat trebuie să delimităm emisiunile TV care distribuie informație referitor la răspândirea coronavirusului în țară, dar și în lume. Trebuie să fie evitate orice discuții la acest subiect din cauza că acest fapt influențează starea psihologică a persoanelor în etate și nu tocmai în cel mai bun mod. Soluție? Poate fi realizat un orar al emisiunilor TV care pot fi vizionate și respectarea cu strictețe a acestui orar. Trebuie să cunoaștem că igiena informațională contează la fel de mult ca igiena personală și nici într-un caz nu trebuie evitată.

Facem planul zilnic

Pentru a păstra sănătatea psihică, persoanele în etate au nevoie de mai multă activitate pe parcursul zilei. Ar fi perfect ca ei să facă un pic de mișcare în fiecare dimineață și pe parcursul zilei. Asupra sănătății psihice influențează pozitiv absolut orice ocupație, în special cele care sunt pe placul persoanelor. Acum este sezonul roadelor, de aceea o ocupație interesantă ar fi îngrijirea unor plante. Iar în caz că părinții/buneii voștri locuiesc la apartament, organizați o mini grădină exact pe pervaz! Ocupație garantată! Ca alternative pot fi revizuirea albumelor foto, lectura unor romane artistice.

Comunicarea cu cei apropiați

În planul zilnic trebuie neapărat inclusă și comunicarea cu oamenii dragi: copii, nepoți, frați/surori, vecini. De menționat că în această perioadă trebuie să fim foarte răbdători și să-i ascultăm pe cei în etate cu multă dragoste, nu uitați cine v-a dat viața și cât respect ei merită. Lăsați-i să-și împartă emoțiile cu voi, nu contează dacă sunt negative, dacă au apelat la voi, înseamnă că au încredere, iar asta merită aprecierea noastră. Nu încercați să limitați comunicarea, asta poate duce la apariția unor stări depresive și dezvoltarea emoțiilor negative.

Susține proiectul goFM cu o donație:
Select a Donation Option (EUR)

Enter Donation Amount (EUR)
goCHAT
gofmstudio
astăzi începând cu ora 21:00 la goFM.ro aveți o nouă ediție din City BEAT cu Florin OTROCOL
gofmstudio
asteptam mesajele dumneavoastra si prin WhatsApp la 0736.044.055
gofmstudio
in aceasta saptamana, "VINTAGE NIGHT CAFFE" se va difuza de la orele 21 pana la ora 4 a diminetii, urmat de "goMORNING" de la 5 la 9 cu Dana Daba, Daniela Sommer si Laurentiu S. Lup
gofmstudio
urmeaza la goFM.ro o noua informatie interesanta.
gofmstudio
Nomofobia – dependenţa de telefonul mobil
gofmstudio
ANUNT IMPORTANT: Emisia programelor din cadrul goNEWS GROUP RO & DE va fi intrerupta in aceasta seara incepand cu ora 21:30 pentru o perioada de maxim 15 min., intrucat vor incepe probele de emisie video ce se pot urmari si pe portalul partener HEDEX.tv Va multumim pentru intelegere.
Ghiță
Ghiță is back
Ghiță
Ghita + Muzica Gofm = LOVE
Mircea Pop
🤝🤝
gofmstudio
te salutam Mircea POP si bun venit in goFM.ro
gofmstudio
urmariti in aceste momente "CITY BEAT" cu Florin OTROCOL.
Customize
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on google
Share on print
Share on email
Share on telegram
Share on pocket
Share on xing
Share on vk
Share on skype

CELE MAI DISTRIBUITE ȘTIRI

  • Trending

    A fost numită data dezactivării browserului Microsoft Edge

    Microsoft își va dezactiva browserul clasic Edge pe 9 martie. Despre acest lucru a anunțat publicația ITHome cu referire la materialele companiei. Jurnaliștii au atras atenția la declarația reprezentanților Microsoft support. În declarație se spune că după instalarea noului patch pentru Windows, vechea versiune a Edge va fi eliminată din sistem. Actualizarea va începe să […] More

    Read More

  • Trending

    Partea BUNA a pandemiei care va rămâne actuala în orice condiții

    Odată cu începutul pandemiei, ne-am schimbat percepția asupra multor lucruri și am căpătat obișnuințe noi. Unele dintre aceste obișnuințe vor fi actuale încă mult timp după finalizarea pandemiei.  Să vedem care sunt acestea.  Igiena mâinilor Spălarea mâinilor în sine a devenit un proces conștient, care are algoritmi și reguli. Vă amintiți acele clipuri video și […] More

    Read More

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

--:--
--:--
  • cover
    goFM
  • cover
    goFM Mobile
  • cover
    goREBEL (NEW RADIO)
  • cover
    harmony Radio
  • cover
    goROCK
  • cover
    goJAZZ
  • cover
    go A TUTTI
  • cover
    goLOUNGE
  • cover
    goSPACE
  • cover
    goTRAFFIC (în curând)
  • cover
    TESTE - goFM ALBA IULIA
  • cover
    TESTE - goFM Câmpulung Muscel
  • cover
    TESTE - goFM Făgăraş
  • cover
    TESTE - goFM Constanţa
  • cover
    TESTE - goFM Iaşi