Cele mai sănătoase băuturi pentru copii

Pentru a evita deshidratarea în sezonul cald, este necesar să se bea băuturi sănătoase. Ca părinte, ar trebui să acorzi mai multă atenție băuturilor naturale pe care i le dai copilului. Multe dintre acestea conțin o cantitate mare de zahăr, care nu este bun pentru sănătatea copilului.

Iată care sînt cele mai sănătoase băuturi pe care i le poți da copilului tău fără să-ți faci griji: Suc de pepene roșu Sucul de pepene roșu este aproximativ 96% apă, ceea ce înseamnă că menține organismul hidratat. În afară de acestea, este băutura naturală care conține substanțe nutritive precum vitaminele A, B6 și C și mai mulți antioxidanți. Dă-i copilului să bea în fiecare zi cîte un pahar de suc de pepene roșu, pe care-l poți prepara chiar tu acasă.

Apă cu suc de lămîie

Sucul de lămîie este sursă importantă de vitamina C, despre care știm că întărește imunitatea și previne răceala și gripa. Apa în combinație cu sucul de lămîie menține organismul hidratat și îi oferă acestuia proprietăți antioxidante care luptă împotriva daunelor produse de radicalii liberi. În plus, este extrem de benefic pentru copil dacă bea apă cu suc de lămîie în sezonul cald.

Apă de nucă de cocos

Pentru a menține organismul hidratat și sănătos, oferă-i copilului să bea zilnic cîte un pahar de apă de nucă de cocos în loc de apă minerală. Apa de nucă de cocos crește nivelul de energie!

Lapte bătut

Laptele bătut este sursă importantă de calciu, proteine și vitamina B2 (riboflavină), care sînt necesare pentru menținerea sănătății copilului. În plus, laptele bătut este foarte bun pentru menținerea corpului hidratat și pentru prevenirea constipației. Laptele bătut este o alegere sănătoasă pentru zilele călduroase din timpul verii.

Suc de fructe

Mulți copiii evită să mănînce fructe. O modalitate prin care îi poți da copilului tău fructe este sub formă de suc. Prepară sucul chiar tu din fructele care îi plac (portocale, pepene roșu, fructe de pădure, struguri, piersică, măr, banană etc), care este extrem de sănătos.

Încă de la infiinţarea postului de radio goFM am ales să prezentăm informaţii pozitive fără A VĂ AFECTA EMOŢIONAL – pentru că credem că este posibilă o lume mai bună. Încercăm să armonizăm informaţiile pe care le citeşti încă de la primele ore ale dimineţii şi îţi oferim sunetul go 24/24 cu muzică aleasă pe sprânceană. Pentru a putea face acest lucru, depindem de sprijinul cititorilor şi ascultatorilor noștri. Pentru că un jurnalism bun este scump și nu este disponibil gratuit.

Ideea noastră: spre deosebire de multe alte publicaţii mass-media, activitatea echipei editoriale este accesibilă în mod liber. Articolele noastre ar trebui citite, apreciate și partajate cât mai mult posibil. Doar așa pot conduce la schimbările necesare din punct de vedere social în lumea noastră. În schimb, goFM.ro este susținut de cititorii noștri. Voluntar și solidar. Cu participarea dvs., goFM.ro poate fi, de asemenea, ceea ce este în viitor: un public critic și o voce angajată pentru o mai mare protecție a informaţiei de calitate. Susțineți goFM.ro cu o donaţie voluntară.

Susține proiectul goFM cu o donație:
Select a Donation Option (EUR)

Enter Donation Amount (EUR)
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on google
Google+
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on google
Share on print
Share on email
Share on telegram
Share on pocket
Share on xing
Share on vk
Share on skype

CELE MAI DISTRIBUITE ȘTIRI

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

--:--
--:--
  • cover
    goFM
  • cover
    goFM Mobile
  • cover
    goREBEL
  • cover
    harmony Radio
  • cover
    goCAFE (NEW RADIO)
  • cover
    goROCK
  • cover
    goJAZZ
  • cover
    go SCHLAGER (NEW RADIO)
  • cover
    goTRAFFIC (în curând)