3 Mituri alimentare de care nu trebuie să mai ții cont!

Cele mai frecvente mituri alimantare dintre toate câte există: apa, detox-ul și grăsimile. Sunt promovate frecvent drept reguli de aur, dar mulți specialiști ne spun că nu ar mai trebuie să credem în ele. 

Bea opt pahare cu apă pe zi

Pune jos carafa de apă din care te tot chinui să sorbi. Da, probabil că este necesar să bei mai multă apă, dar cantitatea recomandată,  echivalentă cu opt pahare zilnic, nu are nicio bază științifică. Nimeni, dar chiar nimeni, nu știe de unde a apărut ideea asta. Nu ești sigură dacă bei sau nu suficientă apă? Uită-te la culoarea urinei tale – ar trebui să fie galben deschis.

Ar trebui să faci un detox

N-ar fi minunat dacă ai putea mânca niște castraveți, ai sorbi niște suc verde și ai scăpa de tot ce-ai „păcătuit” în ultima vreme? Sorry, dar chiar nu este posibil! Organismul are propriul său mecanism de detoxifiere (se numește ficat) și nicio mâncare nu-l poate grăbi în vreun fel. Secretul constă nu în eliminarea toxinelor, ci mai degrabă în evitarea lor.

Fără grăsime = slăbire

Într-un test desfășurat pe parcursul a opt ani, în care au fost implicat peste 50.000 de femei, aproape jumătate dintre participante au adoptat o dietă săracă în grăsimi, iar restul nu. Cercetătorii au descoperit că femeilor la dieta fără grăsimi nu le-a scăzut riscul de cancer de sân sau boli de inimă – și nici măcar n-au pierdut cine știe ce în greutate.

Încă de la infiinţarea postului de radio goFM am ales să prezentăm informaţii pozitive fără A VĂ AFECTA EMOŢIONAL – pentru că credem că este posibilă o lume mai bună. Încercăm să armonizăm informaţiile pe care le citeşti încă de la primele ore ale dimineţii şi îţi oferim sunetul go 24/24 cu muzică aleasă pe sprânceană. Pentru a putea face acest lucru, depindem de sprijinul cititorilor şi ascultatorilor noștri. Pentru că un jurnalism bun este scump și nu este disponibil gratuit.

Ideea noastră: spre deosebire de multe alte publicaţii mass-media, activitatea echipei editoriale este accesibilă în mod liber. Articolele noastre ar trebui citite, apreciate și partajate cât mai mult posibil. Doar așa pot conduce la schimbările necesare din punct de vedere social în lumea noastră. În schimb, goFM.ro este susținut de cititorii noștri. Voluntar și solidar. Cu participarea dvs., goFM.ro poate fi, de asemenea, ceea ce este în viitor: un public critic și o voce angajată pentru o mai mare protecție a informaţiei de calitate. Susțineți goFM.ro cu o donaţie voluntară.

Susține proiectul goFM cu o donație:
Select a Donation Option (EUR)

Enter Donation Amount (EUR)
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on google
Google+
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on google
Share on print
Share on email
Share on telegram
Share on pocket
Share on xing
Share on vk
Share on skype

CELE MAI DISTRIBUITE ȘTIRI

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

--:--
--:--
  • cover
    goFM
  • cover
    goFM Mobile
  • cover
    goREBEL (NEW RADIO)
  • cover
    harmony Radio
  • cover
    harmony MOBILE
  • cover
    goROCK
  • cover
    goJAZZ
  • cover
    go A TUTTI
  • cover
    goLOUNGE
  • cover
    goSPACE
  • cover
    goTRAFFIC (în curând)